10 Mythen zum Thema Migräne: Warum gut gemeinte Ratschläge oft zur Belastung werden

Weltkopfschmerztag: 5. September, Europäischer Migränetag: 12. September

MIGRÄNE IST WEIT MEHR ALS NUR „EIN BISSCHEN KOPFWEH“. SIE IST EINE ERNSTZUNEHMENDE NEUROLOGISCHE ERKRANKUNG, DIE DIE LEBENSQUALITÄT MASSIV BEEINTRÄCHTIGEN UND DAS BERUFLICHE WIE SOZIALE LEBEN ERHEBLICH EINSCHRÄNKEN KANN. DENNOCH ERLEBEN BETROFFENE HÄUFIG, DASS IHRE ERKRANKUNG VERHARMLOST ODER NICHT ERNST GENOMMEN WIRD. GUT GEMEINTE RATSCHLÄGE UND HARTNÄCKIGE MYTHEN SIND DABEI OFT EBENSO BELASTEND WIE DIE KRANKHEIT SELBST.

ANLÄSSLICH DES WELTKOPFSCHMERZTAGES AM 5. SEPTEMBER UND DES EUROPÄISCHEN MIGRÄNETAGES AM 12. SEPTEMBER RÄUMT DER WIENER NEUROLOGE UND MIGRÄNESPEZIALIST DR. MOHAMMED BAGHAEI MIT DEN HÄUFIGSTEN IRRTÜMERN RUND UM MIGRÄNE AUF UND ERKLÄRT, WARUM AUSSAGEN WIE „GEH EINFACH AN DIE FRISCHE LUFT!“ ODER „DAS IST DOCH NUR PSYCHISCH!“ MEDIZINISCH FALSCH UND FÜR BETROFFENE VERLETZEND SEIN KÖNNEN.

MIGRÄNE IST EINE NEUROLOGISCHE ERKRANKUNG – KEIN LEBENSSTILPROBLEM

Weltweit leiden rund 13 % der Bevölkerung an Migräne (1), in Österreich etwa eine Million Menschen. Neben den oft extremen Schmerzen kämpfen viele Betroffene mit Vorurteilen und gesellschaftlicher Stigmatisierung. Vereinfachende Erklärungen und ungeeignete „Therapietipps“ erschweren den Umgang mit der Erkrankung zusätzlich.

„Gut gemeinte Ratschläge aus dem Umfeld wirken oft eher wie ‚Schläge ins Gesicht‘. Sie verkennen die Komplexität der Erkrankung und sind deshalb kontraproduktiv. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass sie Betroffene damit abwerten, weil sie meinen, besser über Migräne und wirksame Gegenmaßnahmen Bescheid zu wissen als die Patient:innen selbst.“

DIE HÄUFIGSTEN MIGRÄNE-MYTHEN – UND WAS MEDIZINISCH WIRKLICH GILT

Die Mythen reichen von harmlosen Fehleinschätzungen bis hin zu kränkenden Schuldzuweisungen. Besonders häufig wird behauptet, Migräne entstehe durch Stress, könne durch genügend Wassertrinken in den Griff bekommen werden und sei nur ein stärkerer Kopfschmerz. Auch zahlreiche vermeintliche Hausmittel – von Entschlackungskuren über Zitronenkaffee bis hin zu heißen Fußbädern oder kuriosen Social-Media-Tipps – werden als wirksame Behandlung angepriesen.

„Im ‚besten Fall‘ helfen diese Tipps nicht, im schlimmsten Fall schaden sie“, so Baghaei. Besonders verletzend seien Aussagen, Migräne sei nur eine Ausrede oder ein „eingebildetes Frauenleiden“.

DIE GÄNGIGSTEN MYTHEN UND DIE MEDIZINISCHE REALITÄT DAHINTER

1. MYTHOS: „DU HAST EINFACH NUR ZU VIEL STRESS.“
FAKT: Stress kann eine Migräne-Attacke auslösen, ist aber niemals die Ursache.

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