„Fit mit den Stars“ – Bernhard Kohl von 15. bis 19. Juli in ORF 2 und auf ORF ON

Wien (OTS) – Mit Bewegung gestärkt durch die Woche bei „Fit mit den Stars“! Ab Montag, dem 15. Juli 2024, gibt es jeweils um 9.10 Uhr in ORF 2 und auf ORF ON ein Wiedersehen mit Bernhard Kohl beim beliebten ORF-Fitnessprogramm, wo der Ex-Radprofi und „Dancing Stars“-Finalist mit abwechslungsreichen Übungen zum Mitmachen einlädt.

Als Radsportler adressiert Bernhard Kohl in seinem Trainingsprogramm in dieser Woche verschiedene Muskelgruppen, geht dabei aber von einem festen Schema aus: Mobilisieren, Aktivieren, Gleichgewicht herstellen und Kräftigung – Abläufe, die er aus seiner sportlichen Karriere fest verinnerlicht hat. Präventive Dehn- und Streckübungen runden seine Einheiten ab.

Das ORF-Fitnessprogramm „Fit mit den Stars“ in ORF 2 wird für gehörlose und hörbehinderte Zuschauer:innen im ORF TELETEXT auf Seite 777 sowie auf ORF ON mit Untertiteln zur Verfügung gestellt und ist auch als Video-on-Demand abrufbar.

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